بسیاری از افراد با تغییرات آب و هوایی و شروع فصل سرما، به سرماخوردگی مبتلا میشوند. از جمله علائمی که سرماخوردگی دارد، گلودرد، سرفههای خشک و انسداد مجرای بینی است. همچنین زمانی که فرد دچار سرماخوردگی میشود به دلیل ملتهب شدن حلق، حنجره و لوزه دچار مشکلاتی مانند، سردرد، سرفه و… میشود. برای تسکین این موارد، هم میتوان از داروهای شیمیایی و هم از داروهای گیاهی استفاده کرد. طبیعتا استفاده از داروهای گیاهی عوارض بسیار کمتری دارد. یکی از داروهای گیاهی که پیشنهاد میشود برای این مشکل، هل برای سرماخوردگی است، زیرا این گیاه خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد که موجب بهبود هرچه سریعتر سرماخوردگی میشود. بنابراین هل برای درمان سرماخوردگی یک گزینه و پیشنهاد عالی میباشد. در این مقاله از وب سایت چای دوغزال قصد داریم درباره درمان سرماخوردگی با هل توضیح دهیم. پس تا انتهای این مطلب، ما را همراهی کنید.
هل چیست؟
هل ادویهای بومی هند و نپال است. اما امروزه، این ماده معطر در مناطق زیادی از آسیا مانند چین، هند، ویتنام، مالزی، ژاپن و کره نیز یافت میشود. از نظر گیاه شناسی هل به خانواده Zingiberaceae تعلق دارد و با نام علمی آن Elettaria cardamomum شناخته میشود. از هل به عنوان ملکه ادویهها یاد میشود، زیرا بعد از زعفران و وانیل، هل گرانترین و معطرترین ادویه محسوب میشود. همچنین این ماده معطر و خوشبو فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، اما یکی از مهمترین خواص این ماده، هل برای سرماخوردگی است که در ادامه به صورت دقیق در مورد این ویژگی هل صحبت خواهیم کرد.مزایای هل برای سرماخوردگی
دانههای هل برای سرماخوردگی مانند یک محرک عمل میکنند و نقش آنتی بیوتیک را برای بدن ایفا میکنند. هل به علت خاصیت ضدعفونی کنندگی که دارد، موجب بهبود گلودرد و سرفه میشود. علاوه بر این، هل موجب بهبود عملکرد سیستم هضم بدن نیز میشود. گلودرد و عفونت موجب تجمع مواد سمی و ذخیره شدن آنها در روده میشوند، که این خود تاثیری منفی بر سیستم ایمنی بدن میگذارد. همچنین هل حاوی مقدار زیادی آلکالوئید گیاهی است که این ماده خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و برای سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید میباشد و به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، موجب کاهش درد و التهابات غشای مخاطی و تسکین دردهای دهان و گلو میشود. بنابراین هل برای سرماخوردگی در مقایسه با سایر داروهای شیمیایی گزینهای مقرون به صرفه و کم عوارض محسوب میشود.ترکیبات موجود بر پایه هل برای سرماخوردگی
هل از گیاهان معطری است که همراه با ادویههای زیادی استفاده میشود تا تاثیری دو چندان برای انواع مشکلات داشته باشد؛ در ادامه به چند ترکیب بر پایه هل برای سرماخوردگی اشاره میکنیم:دمنوش میخک و هل برای سرماخوردگی
میخک از جمله گیاهان معطری است که به همراه هل، دارچین و سایر ادویهها برای درمان بسیاری از مشکلات مانند سرماخوردگی استفاده میشود. همچنین در طب سنتی هند (آیورودا) ترکیب میخک و هل برای سرماخوردگی و سرفههای خشک بسیار موثر بوده است و درمان سرماخوردگی با هل انجام میشد. این دو گیاه به عنوان دمنوش و داروی گیاهی در بین بسیاری از افراد طرفداران زیادی دارد. علاوه بر اینکه هل برای سرماخوردگی بسیار مفید است، روغن میخک نیز برای تسکین درد بسیاری از بیماریها و مشکلات قوی عمل میکند. همچنین ترکیب میخک با دارچین و هل یک ترکیب فوق العاده برای لاغری و کاهش وزن نیز است. به علاوه دمنوش هل و میخک از سوزش گلو به علت آلودگی و ذرات گرد وغبار بر روی ریهها جلوگیری کرده و مانند آنتیاکسیدانهایی قوی از تاثیرات این آلودگی جلوگیری میکند. در نهایت برای تهیه این دمنوش میتوانید هل و میخک را پودر کنید و از هر کدام یک قاشق غذاخوری داخل قوری ریخته و پس 10 الی 15 دقیقه دم کشیدن نوش جان بفرمایید.ترکیب نمک معدنی، عسل و هل برای سرماخوردگی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در حین سرماخوردگی و یا حتی بعد از آن همچان درگیر سرفههای خشک و آزار دهنده هستید، پیشنهاد میشود حتما از ترکیب عسل، نمک معدنی و هل برای خداحافظی با این سرفهها استفاده کنید. در واقع برای تهیه این نوشیدنی به یک قاشق چای خوری پودر هل، یک چهارم قاشق چای خوری نمک معدنی و یک قاشق چای خوری عسل نیاز دارید. مواد نام برده را با یک لیوان آب گرم یا جوش مخلوط کنید و خوب هم بزنید و اجازه دهید مواد کامل به خورد هم بروند. بعد از چند دقیقه نوشیدنی شما آماده است. این مخلوط موجب تسکین فوری سرفههای خشک و مزمن میشود. بنابراین علاوه بر اینکه هل برای سرماخوردگی مفید است ترکیب آن با سایر مواد تاثیری دوچندان روی مشکلات دارد.ترکیب نبات با هل برای سرماخوردگی و تنگی نفس
برای درمان سرماخوردگی با هل، نبات و هل را به نسبت یک به سه، کامل پودر کنید و یک قاشق چای خوری از این ترکیب را به همراه یک لیوان آب جوش و یا گرم ترکیب کنید و میل نمایید. این ترکیب یک روش عالی و کم عارضه برای درمان تنگی نفس و سرماخوردگی محسوب میشود. برای اینکه نتیجه مطلوب و مثبتی بگیرید سعی کنید حداقل دو تا سه روز از این ترکیب استفاده کنید. علاوه بر اینکه هل برای سرماخوردگی و تنگی نفس خاصیت زیادی دارد، ترکیب هل و نبات یک نوشیدنی عالی و گرم برای درمان و تسکین دردهای قاعدگی نیز به حساب میآِید.هل و زعفران دو ترکیب نشاط آور
نوشیدنی زعفران و هل یک دمنوش سنتی و محبوب در بین بسیاری از مردم جهان به ویژه ایران است. این ترکیب علاوه بر طعم لذیذ و متفاوت، خواص بیشمار و بینظیری نیز برای سلامتی بدن دارد. مهمترین خاصیت هل و زعفران تقویت سیستم ایمنی بدن و ضد التهاب، بهبود سلامت چشمها، نشاط آور و… میباشد.ترکیب گلاب و هل برای سرماخوردگی و انواع شیرنیها
گلاب و هل دو ماده بسیار معطر و پرخاصیت برای استفاده در انواع کیک و شرینیها هستند. به طوری که این دو ماده در فرهنگ ما ایرانیها جایگاه ویژه و خاصی دارند. دانههای هل دارای طبع گرم و خشک است و با اضافه شدن گلاب به آن طبع گرمتری به خود میگیرند، که خاصیت آن را دو چندان میکند. هل و گلاب به دلیل وجود ویتامین A, C و E علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به درمان آسم، سرماخوردگی و گلودرد نیز کمک شایانی میکند.سخن پایانی
هل یکی از گنجینههای طب سنتی ایران به شمار میرود که دارای خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی میباشد. این خواص موجب شده هل برای سرماخوردگی نقش موثری داشته باشد و درمان سرماخوردگی با هل یک راه حل طبیعی و کم عوارض محسوب شود. بنابراین هل یک درمان خانگی قوی برای مقابله با سرما خوردگی است. در این مقاله به درمان سرماخوردگی با هل، ترکیبات موجود بر پایه هل و برخی از خواص این ادویه اشاره کردیم. دوغزال ارائه دهنده انواع چای و دمنوش در بستهبندیهای مختلف و با کیفیت میباشد. هم اکنون میتوانید با مراجعه به وب سایت چای دوغزال چای و دمنوش مورد نظر خود را تهیه و خریداری کنید.سوالات متداول
هل بومی کشورهای هند و نپال است.
تقویت و بهبود دستگاه گوارش، افزایش سلامت قلب، کمک به درمان بیماری آسم و همچنین درمان سرماخوردگی با هل از جمله خواصی هستند که میتوان برای این ادویه معطر برشمرد.
زعفران، میخک، گلاب، عسل و… از موادی هستند که میتوان با هل ترکیب کرد.